カスタム背景、、ラーメンで、、ははは！！本題はタイトルとは違って、腰に、、話。。前かがみ、、前屈、座ってると。。などなど、、で、。立ち上がるとき腰がのびるのに。。ゆっくり伸ばさないと。。ぐっきっ！！と行きそうで。。系の痛みと。。後屈系。。…
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